女孩生理期吃什么水果?

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

月经期间，我们应该做好皮肤护理，我们应该多吃一些保护皮肤的水果，如猕猴桃、哈密瓜等富含维生素C的水果。缓解疼痛的典型水果有葡萄、苹果、梨、枣等。这些水果含有减轻疼痛的物质。当然，补血也是水果所有者必备的补血功效。樱桃、荔枝、草莓、核桃等。这些水果都有一个共同点，它们含有大量的铁，可以通过吃后失血来修复。